Chouchoute Toi

« Prends soin de ton âme pour que ton coeur aie envie d’y rester » Gandhi

Ouvre ton corps, respire amplement

Aligne ton corps afin de libérer ton âme.

Etire-toi, alanguis-toi

Va et viens entre toi et Toi !

Ton corps physique vibre a de basses fréquences

Quand tu élèves ton esprit au delà de la matière

Reliant attention / intention – corps – souffle

Tes corps subtils sont aussi touchés

Tes fréquences s’élèvent, ton corps physique s’allège

Jusqu’à la transparence………………………………………..

Résonance sur tous les plans

Pratiquer, respirer…………….

Écouter l’Eveil au Souffle, ma vidéo, voir le Zoom l’Art du Souffle, Chemin de compréhension et de transformation !
Chaque lundi à 18h30

Tu es tout simplement revivifié.e !

Soigner ton corps, soigner ton souffle, soigner l’intention que tu y mets

C’est soigner ta vie, désirer la Vie et l’aimer

C’est retrouver ton chemin vers la Source de vitalité

EXERCICE :                           Ouvre les yeux à l’intérieur
                                                Plonge au fond de toi, au bout de toi
                                                Invite d’autres images arrosées de lumière
                                                Laisse entrer d’autres sensations de doux bonheurs
                                                Ton Âme respire et se sent libre
                                                Si tu le souhaites, tu peux répéter :

                                                    « je m’abandonne, je me donne à mon Être »

                                               Voilà, pose-toi là avec Toi

                                                               CENTRE-TOI,

                                              Ouvre ton regard intuitif sur Ajna Chakra              

                                              au milieu du front
                                              Laisse vibrer là, le son OM…………… A… U… M…
                                             Ouvre ton centre d’Amour, le Chakra de ton coeur

                                      « que souhaites-tu mon Âme ? »

                                             Pose une main sur ton coeur
                                             L’Amour est là resplendissant
                                            Tu le sens un peu timide (?!)
                                            Respire-là, profondément avec douceur…
                                            Et laisse vibrer le son AAAAAaaaaa…..
                                            Quelque chose en toi se transforme
                                            Puis, chuchote :

« JE M’AIME »

    Inspire je m’aime
          Inspiiree je m’aiimee
                Inspireeee je m’aiiimeee
                          l’Amour re-naît en toi pour Toi
                                           Alors tu peux le partager naturellement,                             spontanément autour de toi

Expire je t’aime
      Expiiree je t’aiimee
             Expireeee je t’aiiimeee

  l’Amour rayonne
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CHOUCHOUTE TOI en ce bel automne, l’hiver est proche
Préserve toi, réserve ton essence, elle est Amour
La douce Lumière de cette saison inonde tes profondeurs

Je NOUS aime

Patlafée