Lumière

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Lumière du Re – Nouveau

Aubrac Lumière, Terre promise

Mes Ami.e.s,

Nous y sommes ! Où ? Là                           
À cet instant relié, présent, à l’écoute, ensemble,               
dans ce pétillement du re-nouveau, des graines d’espoir dans le coeur.    
Allumons des étoiles dans nos yeux,                    
Buvons à la Source du Ciel, à la Source de la Terre, pour s’élever encore, en
demeurant humble et patient, curieux et passionnés.            
Respirons ensemble la poésie de la vie, la paix la joie la lumière.

Assis sur Zafu, coussin ou chaise, préparation possible pour votre posture de méditation le dos droit, la colonne vertébrale souple, l’axe central vertical (droit et souple comme le roseau).
Balancement de l’axe, rotation, ondulation, conscience de la taille-structure énergétique horizontale de soutien de la posture.
Puis conduire votre esprit (conscience énergie !) dans chaque foyer : ventre, coeur, tête; accueillir détente et calme. Chaque espace se libère et tous les espaces se relient.

Variante : déposer votre esprit bienveillant, délicatement, tendrement dans chaque espace, un bon moment, dans le ventre respirer la paix…dans le coeur respirer l’amour… dans la tête respirer la lumière… laisser être… Être… être là… fusion dans le tout
Si vous le souhaitez, demeurer là un peu plus longtemps, vous sentirez assez naturellement la paix, l’amour, la lumière, l’unité,
le cercle du vide,
et plus
si vous pratiquez régulièrement !

Nourrissons le beau !                            Pratiquons ensemble les exercices régénérateurs.

Coeur de l’hiver, Coeur de Soi, Alignement Coeur Reins Lumière en partage, Paix enchanteresse

Regardons l’horizon infini de tous les possibles de changement de transformation d’amélioration …                      Ouvrons nos coeurs, ouvrons nos bras,                   Prolongeons nos antennes et vibrons plus haut !

Suivre les cours en ligne chaque lundi et deux fois par mois les vendredis

Déployons nous vers le meilleur !                      Re-branchons nous à l’exquise harmonie !                  Quelle joie de vous retrouver, de partager le Souffle.              À mes fidèles un grand M E R C I !                      

Très belle année lumineuse ancrée dans la sagesse et la paix,        Je vous aime                                Patricia

2 commentaires sur « Lumière »

  1. Merci Patricia. A mon tour de vous souhaiter le meilleur pour cette année 2024, surtout la santé qui nous permet de l’apprécier et d’avancer dans nos projets, l’espoir d’un monde meilleur.

    A très bientôt.

    Martine HERVO🍀

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