Le Geste intérieur

Le Geste intérieur ou l’Oeuvre alchimique !

Le geste intérieur est le geste de la Source, le geste de l’Esprit.        Un geste émergeant du dedans … fini l’agitation, la discorde entre toutes les parties de notre corps.                          Plonger à l’intérieur de soi dans cette grotte du mère-veilleux pour retrouver la racine, le coeur du rayonnement et, commencer à dessiner l’Oeuvre.

Dessiner  » l’Oeuvre  » dans l’espace, avant tout avec l’esprit : gommer les angles de la Forme à venir, attendrir la pâte, croire à la souplesse, à la rondeur, à la douceur, à l’harmonie qui est beauté …            Prendre le temps de la création … le temps de la respiration          

Le geste alors suit la trame, porté par cet esprit-souffle.           Quelque chose précède le geste : c’est le fil de soie… qu’on a  » tiré  » bien avant la mise en mouvement ( parfois un infime éclair de pensée, plus on est entraîné ). Ce fil, extrait de la lourdeur par un mouvement de l’esprit, l’intention, une pensée orientée précisément avec des qualités définies par avance (quelques secondes ! ) et l’Oeuvre est déjà là dans l’espace.                                Oeuvre chorégraphique,                          Oeuvre calligraphique,                           pré-dessinée                                pré-destinée                                déjà en chemin                              dès que l’esprit revient Là, posé centré aligné enraciné ancré,         avec une conscience légère, une volonté douce !               Je dis souvent : une trace d’intention suffit… plus la trace est fine plus l’Oeuvre est raffinée harmonieuse et gracieuse, plus Elle est raffinée, plus la substance alchimique pénètre toutes les couches de l’Être, touché plus profondément, alors plus rayonnant ( complémentarité, équilibre dedans-dehors ) avec le Yin et le Yang s’accordant sans cesse en une Danse des souffles, un mouvement élastique et souple avec deux extrémités conscientisées, communicant à distance – deux pôles opposés toujours reliés en spirale.

Cette Oeuvre est là, enfouie en nous. Elle est à re-créer.           On l’a oubliée, perdue de vue et de senti.                  On la redessine joliment dans l’espace et Elle réapparaît  » en forme «      On peut la toucher, la palper, la sentir, la pétrir, l’embellir d’un sourire. Elle se re-sculpte d’elle-même longtemps patiemment lentement.         

Ainsi, Elle reprend Corps, redevient réelle et authentique : une réalité de nous-même et, quand Elle se re-découvre, Elle s’épanouit encore à l’infini.     

Faire un pas vers cette forme sans forme au coeur de notre corps, sur ce chemin de 10000 lieux, un premier pas vers une marche fidèle et constante. Et c’est le retour dans l’espace intérieur d’une plénitude, d’un volume vide rempli de cette forme harmonieuse qui a repris sa place en l’Être, s’y dissout et fait UN avec.                                    

De cet Un, ce Tout, naîtra le geste SACRÉ.

Je vous invite à nourrir chacun de vos gestes de cette Grâce.

La Lumière est Là.

Patlafée

                                                     

Tissage et Pas – sage

libellule bijoux

Un pas sage commence par un premier pas vers soi-même Un pas sage c’est créer du lien entre sa vie ordinaire et l’extra-ORdinaire C’est respirer entre la terre et le ciel C’est respirer la terre C’est respirer le ciel Qu’est-ce pour vous ? Le pas sage est un pont Le pas sage est étroit On ne s’y engouffre pas si facilement Trouver l’entrée de ce passage Oser y aller Continuer persévérer … reculer ?! … pour mieux avancer Le pas sage va nous permettre de tisser du lien Entre : moi et Moi nous et Nous soi et Soi Le Soi est soyeux fin délicat raffiné lumineux

Pour commencer On ne voit rien On ne sent rien ou très peu

Créer du lien Traverser d’une rive à l’autre comme le cygne HAMSA Aller à la rencontre du Souffle Marcher sur le pont Le pont de lumière … parce que cette marche est consciente

Tissage de l’UNITÉ Largeur Longueur hauteur Profondeur Pour une circulation des fluides sans heurts lisse douce tendre Tirer le fil et laisser se dérouler la trame La trame se construit d’elle même En avançant elle se dé-couvre Se révèle à nos sens Elle est déjà là … nous l’avons oubliée … Et c’est peu à peu l’accès à notre deuxième corps Notre Corps intérieur Notre Corps rayonnant Communiquant avec les sources le cosmos Notre corps physique est influencé ( et influençable ) Par l’extérieur environnement les autres On ne sait comment s’en dépatouiller Notre Corps intérieur nous in-forme nous re-crée Nous sommes à l’oeuvre de notre propre sculpture Depuis notre coeur Coeur conscient Coeur ouvert Coeur rayonnant l’amour la vie la joie

Je profite de ce petit moment pour partager avec vous ma Joie d’annoncer la sortie de mon livre : La Danse des Encres ou Ma Danse éphémère

Tissons ensemble le Merveilleux ! Je vous embrasse Patricia

Sur le chemin de la Présence

Sur le chemin de la Présence

Lettre à un ami …

Relève-toi ! Debout, Re-viens Dans ta verticalité : Juste mise en tension Terre Ciel La Terre, ton quotidien . Marche sur la terre de ton centrage . Touche le Ciel, Ton inspiration Ton intelligence au service De ta réalisation . Porté par une volonté inébranlable. L’Homme droit et véritable A le Verbe juste, Une parole tranquille Bienveillante Rassurante, Son coeur ouvert à la peine de l’Autre … Et de sa bouche, Sortent des mots vibrants de compassion. Il pardonne, il par-donne. L’Homme véritable ne trouble pas L’Eau. L’eau de son corps est douce et transparente, Elle est lumière diffuse et rayonnante Autour de son corps. Ne te sabote pas Élève ta vibration Ne gâche plus Les trésors que l’univers t’offre . Le Soi est immergé dans l’action, La cohésion du Soi – fermeté inflexibilité stabilité – Retentit dans la Manifestation . Le Soi vibre vivant et lumineux À chacun de tes pas Sur le Chemin de la présence À l’Être véritable. Prend soin de toi Prend soin de chaque instant de ta vie. L’Homme véritable est créateur d’Éveil !

Amour et Paix Patlafée

Audio du texte

Les séjours d’été

L’appel du Souffle

L’appel du Souffle

Parlons un peu du Souffle… ( clin d’oeil … vous avez compris … c’est ma passion ! )

Il y a le Souffle de l’univers, souffle vivant, nourriture pour notre âme corps esprit, il se décline en plusieurs variantes et circule selon les intentions de l’Esprit. S’il n’y a pas d’intention ( présence stable immobile ou concentration dynamique bien ordonnancée ), le souffle est anarchique, dispersé et il y a naissance de troubles divers d’abord présent « loin » du corps dans les corps subtils, puis atteignant le corps physique avec des maux inscrits dans la matière : ( « souffrance » diffuse qui emprisonne le corps, crée des blocages, des noeuds, des tensions et fait mal )et ( douleurs bien installées, messages du corps révélant une urgence à  » prendre soin « , libérer, mais surtout comprendre )

Guérir c’est comprendre

Ici … ensemble, nous remettons en ordre, re-mise en forme d’un TOUT ( notre corps et tous nos corps ) cohérent permettant un fonctionnement idéal (!) de tous nos systèmes. Pas à pas déjà dans notre corps physique ( celui accessible immédiatement, qu’on peut toucher, sentir… ), chaque geste permet l’ouverture de portes. Chaque ouverture permet une circulation plus libre des fluides. Les fluides circulants, le corps se détend et  » ça  » circule encore mieux …

Le souffle peut s’installer dans les parties  » en demande  » ou se répandre généreusement, harmonieusement dans notre corps global, révélant un état de sérénité, d’aisance, de juste dynamisme, un mieux-être certain et beaucoup plus stable, une prise de recul pour ce qui  » tombe  » dans notre vie … car le  » terreau  » de stabilité, de calme, de centrage, d’alignement est nourri chaque jour par le réveil de notre conscience :

à cet instant, à chaque instant

Poser des actes clairs, des gestes justes, des paroles bienveillantes … Notre geste conscient est sceau. Il marque son empreinte profondément dans toutes nos couches, il est geste Sacré nous reliant à  » l’Arbre que je suis « , dans toute sa splendeur.

Par ce nouvel état, ambiance d’être, tout notre Être est en demande, tous nos corps subtils : physique physiologique énergétique émotionnel mental spirituel … tous nos corps appellent la purification et la nourriture du Souffle. On est engagé sur un chemin d’évolution, de trans-formation, de raffinement, alchimie des souffles … qu’on ne pourra plus quitter …

Nos petits gestes concients ont réveillé notre conscience. Notre conscience réveillée nous ouvre la porte de la Conscience supérieure, le Tout, l’Illimité, l’Infini. Ainsi, c’est le retour à la Source, source de compréhension de nos mécanismes de fonctionnement, du fonctionnement de la Vie.

L’esprit est orienté ( attention et intention ) sur le corps, sur la respiration ; Le corps se défrippe, la respiration se déploie, le Souffle prend sa place !

Tout commence Là : 1 s’asseoir 2 porter attention … pour la mise au monde 3 revenir à soi à l’intérieur 4 s’asseoir au Centre 5 écouter …

J’en profite pour vous annoncer, suite à vos nombreuses demandes, la sortie de ma Collection OR qui regroupe tous mes zooms Souffle par packs de 5 séances !

Merci à la beauté et à la grandeur de toutes nos respirations conscientes, Merci pour tous nos souffles partagés, Lumière et paix Namasté

Patlafée

Ecouter l’audio du texte pour le plaisir et pour mieux s’imprégner … !

Rêver dans les coussins …

La plume de Lily et Java

Rêver dans les coussins

«  Un petit rien encore de cocooning … hmmm … ronronron … pendant que tout se prépare pour ce printemps et été … ‘ notre petit coussinet bien rose a dit’ les bons plans : respiration au grand air, supers ballades dans les hautes herbes, boire à la source claire, déjeuners délicieux ( sortis de l’ordinaire ! ), retrouver les copains chats et s’amuser comme des fous, se prélasser ( hé, nous aussi ! ) dans les transats, méditer à plat par terre de tout notre long sur la pierre chaude … pendant des heures … ( oui oui, génial la méditation ! ), retrouver notre copine la jument, se laisser admirer et se faire câliner par tant de mains douces et aimantes, étirer pattes avant, étirer pattes arrières … quel programme ! … Bon allez, on s’inscrit pour notre super séjour à la campagne ! Bienvenue aux stages de notre maîtresse !  »

https://lafeesurlacolline.fr/les-sejours-printemps-ete-2023/

Les chats de Patlafée

………… et bien mes trésors de chats, vous avez pris ma plume, chat alors ! …………. Patlafée

En attendant , j’étudie, Yoga pour chats

De la Paix en arc en ciel

Tous mes belles et beaux Ami.e.s, franchissons ensemble à la lumière de notre conscience éveillée ce pont de l’An maintenant à l’An nouveau ; dé-posons dès à présent tous les « trops »… nous serons les témoins de cet a-venir, partageons un Souffle de beauté et plantons chaque jour des graines de paix tout à côté de nous et à l’infini…

envoyons-nous des coeurs, de la douceur, de la lumière, de la joie, de la tendresse, des rires et des fleurs, des mélodies du monde entier, du soleil et des étoiles dans les yeux, des rondes d’amour, des danses en couleur, des anges pour bien dormir, remplissons le monde de bonheur ! Tourbillonnons ensemble dans nos folies d’être, vibrons, vivons ensemble ! Donnons nous de la paix en arc en ciel, des pierres précieuses et de jolis poèmes, des flocons scintillants, des pétales parfumées, des plumes d’argent, des oasis bleues, des milliers d’oiseaux zébrant le ciel, des oeufs d’or et des mots doux pour oublier les maux, des rêves de liberté …

EXPIRER… INSPIRER…Très belle année… INSPIRER… EXPIRER…

Un immense MERCI pour votre soutien, vos regards bienveillants, votre sincère fidélité,

Paix Amour Lumière Toute ma tendresse Patlafée

Ensemble

Ensemble avec le sourire, notre minute de re.connexion !

Et voici le Short 2 de Ma Minute Préféree© !

Accès direct depuis le menu quand vous re.visualisez les Shorts pour vos trainings quotidiens (!)

Prenez soin de vous,

Prenez soin de chaque instant de votre vie,

Amour et Paix

Patlafée

Ma minute préférée ©!

Ma minute préférée ©!

 » Ma minute préférée©  » by Patlafée est ma nouvelle ligne de vidéos  » Shorts  » ou  » Reels  » sur YouTube.

 » Ma minute préférée©  » est une ligne de vidéos très courtes d’environ 1 minute. Vidéos de pratique qui vous stimulera !

 » Ma minute préférée©  » :

Déclencheur de dynamisme et d’équilibre,

Une minute à répéter, à associer avec mes autres minutes préférées

pour Ma séance créatrice d’enVIE !

Respirez tranquillement, profondément…

Respirez avec douceur, longuement…

1° Regarder

2° Pratiquer

3° Répéter à volonté !

4° Partager !

De tout mon coeur je vous remercie pour votre confiance et fidélité,

vos petits clins d’oeil et gentils coucous…

Kiss

Patlafée

Seule sur la Colline

Parfum d’être et de solitude …

Parfum d’immensité …

Je dé-pose toute action …

Contemplation pour vibrer plus haut …

L’espace prend la forme de mon regard … bien-veillance enveloppant les petites forêts et les grandes prairies … souffle intérieur de douceur … assise sur une pierre humide face au soleil jouant à cache cache avec les nuages …

EXERCICE :

( pour chaque intention, prends le temps, recommence au besoin une intention plusieurs jours avant d’aller plus loin, prolonge aussi l’exercice si tu es bien, 3 respirations proposées est un minimum … )

... le corps posé immobile et détendu, les mâchoires relâchées … respire tranquillement sans rien attendre … écoute le doux va et vient entre ton intérieur et la nature …

1/ l’air entre par le nez à l’inspiration et sort par la bouche à l’expiration … après 3 fois, conduis dans ta gorge à l’expiration le son HHHAAAaaa … comme un long soupir sortant de ta gorge … plusieurs fois avec légèreté … puis écoute le son intérieur silencieux …

2/ sors ta langue et aspire le soleil longuement … expire naturellement avec le nez ou la bouche … aspire le soleil et garde le, 2 ou 3 secondes dans la bouche, puis conduis-le jusqu’à ton ventre, réceptacle d’énergie …

3/ respire par le nez … à l’inspiration, ton esprit guide le souffle lumineux du soleil de ton nez à ta gorge, de ta gorge à ton plexus solaire ( région digestive )

4/ conscience de Ajna chakra ( au milieu du front ), fenêtre sur le monde : /  » regarder par la fenêtre « , intention orientée vers l’extérieur, l’horizon, l’infini devant soi … /  » s’accouder  » à la fenêtre « , ton esprit stabilisé sur ce pont entre 2 mondes, dehors-devant et dedans en arrière dans la boîte crânienne … / entrer dans la  » chambre de cristal « : plonge ton esprit à l’intérieur de l’espace frontal, dans la profondeur, la conscience immergée dans cet espace un petit moment … bien te détendre ensuite … s’étirer soupirer baîller …

5/  » s’asseoir  » au centre de la tête ( si on regarde devant, on voit la fenêtre du front, si on regarde en haut, on est à l’aplomb de l’axe terre-ciel ) A ce lieu de rencontre intérieure , horizontal et vertical : est l’espace de l’infiniment petit intérieur, la stabilité, l’équilibre du centrage, le retrait, la dissolution … comme une abstraction de l’égo …

6/ Le Point Source, au centre du crâne : batterie de recharge dans l’infiniment grand … l’esprit assis en équi-libre au Point Source … véritable nourriture pour notre âme … l’oeuvre est royale … ancrage sur le chemin de l’oeuvre personnelle, intime … quelques secondes … quelques minutes … oublions l’horloge … le temps n’a plus d’importance …

 » Point Source du Silence

Point d’équilibre

du donner et du recevoir

Faît suprême

Suspension des Souffles

Là .« 

Patricia

Joins les mains devant le coeur en Namasté, inspire profondément, expire profondément … MERCI à la Terre, au Ciel, à toi-même, à tous les coeurs qui battent, avec qui nous partageons ce Souffle de vie …

SEULE sur la Colline,

Parfum d’infini et de beauté,

Redescendre de la Colline, retrouver le chemin et reprendre la route de la vie, un quotidien nourri de ces trésors de paix, un quotidien lumineux d’un amour inconditionnel éclairant mes pas …

Paix de l’automne, saison propice pour l’intériorisation,

Prenez soin de vous,

Je vous aime Patlafée

Zoom Souffle les lundis à 18h30, un voyage guidé, un bonheur ! ( maintenant, possibilité de commander les packs de 5 replays ! ) Plus d’un an et demi d’enseignement sur zoom ! 40 ans d’expérience et de partage ! Séance individuelle sur rendez vous.

https://lafeesurlacolline.fr/inscription-aux-cours-ozezoom-de-patricia/

Une rentrée éclatante !

Raffinée comme la soie, au bord du ruisseau,       Patricia

Raffinée comme la soie, au bord du ruisseau, Patricia

Ravie de vous revoir !

Promesse d’un sourire partagé

Réveillez votre potentiel !

On se retrouve chaque lundi soir sur ZOOM : L’Art du Souffle cette saison, on alterne la pratique assise et la pratique dynamique debout, un lundi sur deux ! Avis aux bienheureux curieux !

et le vendredi matin 2 fois par mois ZOOM et présence : Qi Gong, du pantin articulé à l’âme du mouvement…..

Tous les détails : Les Zooms de Patricia

Je marche là

Au Centre

Comme un Souffle qui glisse sur l’horizon

Chaque pas unique

Silencieux … Patlafée

L’eau ne coule plus à la source de La Fée sur la Colline

On attend la pluie du ciel pour recharger les batteries de la Terre …

Buvons alors à notre propre source intérieure, respirons, gardons confiance,

Paix et douceur

Patricia

À voir aussi toutes mes séances : mon site Le Souffle de l’Arbre